مجتمع ملوك الأنترنيت

هو اول ملتقى عربي إلكتروني لدروس والبحث عن الوضيفة وللتجار والعمال وكل ما يفيد الانترنيت من برامج وكدلك اسلاميات وجمالكي سيدتي وتعليم التصاميم والبرمجه ... عام ...
 
الرئيسيةاليوميةبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تقريرطبى أمريكى:الأفوكادو يقى من المياه البيضاء والسكر والسرطان والقلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amrlion

░▌ شبل مشارك▌ ░


░▌ شبل مشارك▌ ░


تاريخ التسجيل : 11/01/2015
عدد المساهمات : 16
العمر : 29
دولتي :

مُساهمةموضوع: تقريرطبى أمريكى:الأفوكادو يقى من المياه البيضاء والسكر والسرطان والقلب    الإثنين يناير 12, 2015 7:10 pm

كشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تناول فاكهة الأفوكادو بشكل يومى منتظم يساهم فى تحسين مستويات الكولسترول بالدم لدى الأشخاص المصابين بالسمنة أو فرط الوزن، وذلك حال استبدالهم للدهون المشبعة بالدهون غير المشبعة الموجودة فى الأفوكادو، وانخفضت مستويات الكولسترول الضار "ldl" بنسبة 13.5مجم لكل ديسيلتر، وهو ما يحد من خطر أمراض القلب، وذلك حسبما نشر بالمجلة الطبية الأمريكية "Journal of the American Heart Association".

وفى هذا السياق نكشف عن القيمة الغذائية والفيتامينات والمعادن التى يحتوى عليها الأفوكادو وأبرز فوائده الصحية، وكشف التقرير الذى نشر على موقع "رعاية الصحة الأمريكية أن الأفوكادو يحتوى على فيتامين "أ"، وتركيزات عالية من الكالسيوم، والحديد، وكذلك فيتامين "ج " وفيتامين "هـ" وفيتامين "ك":ولكنه يفتقد فى الوقت نفسه إلى فيتامين "د"، وكذلك فيتامين ب "12".

وفيما يتعلق بالفوائد الصحية للأفوكادو، والتى كشفت عنها الأبحاث العلمية الجديدة مؤخراً، فهى تشمل:فاعليته فى تحفيز الشعور بالشبع وخفض مستويات السكر والكولسترول والدهون الثلاثية بالدم، وبالتالى يحد من خطر الإصابة بالسكرى وأمراض القلب، وكما يحمى من الإصابة بالمياه البيضاء التى تصيب العين، ويقلل فرص الإصابة بالسرطان أيضاً، وكما أن بعض المواد المستخلصة من الأفوكادو تحد من تطور مرض التهابات المفاصل.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فارس

░▌ شبل مجتهد▌ ░


░▌ شبل مجتهد▌ ░
avatar

تاريخ التسجيل : 11/01/2015
عدد المساهمات : 38
العمر : 29
دولتي :

مُساهمةموضوع: رد: تقريرطبى أمريكى:الأفوكادو يقى من المياه البيضاء والسكر والسرطان والقلب    الأربعاء يناير 14, 2015 7:58 pm

شكرا لك اخي و بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تقريرطبى أمريكى:الأفوكادو يقى من المياه البيضاء والسكر والسرطان والقلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجتمع ملوك الأنترنيت :: منتديات الاسرة السعيدة ::   :: التغدية والطب وعلم النفس-
انتقل الى: